7 CONSIGLI PER AVERE I CAPELLI SANI IN PRIMAVERA
Il cambio di stagione e il conseguente aumento delle temperature possono portare con sé svariate conseguenze negative per la propria chioma. I capelli risultano più fragili e sfibrati, tendono a disidratarsi e a perdere la loro naturale lucentezza.
Ecco i nostri 7 consigli:
- Lavare i capelli senza esagerare: non bisogna fare lavaggi troppo frequenti, per non sottoporre troppo a stress la nostra chioma.
- Limitare l’uso di piastre e phon che modificano la struttura del capello, andando a indebolirla. Lo stesso vale per trattamenti come colorazioni, permanenti o acconciature troppo stress. Meglio evitare gel, spume e lacche.
- Mangiare sano, seguendo una dieta ricca di nutrienti e di sali minerali, perché anche i capelli hanno bisogno di nutrimento, soprattutto durante i cambi di stagione.
- Ricorrere a integratori se a tavola non soddisfiamo le esigenze dei capelli: sì ai prodotti a base di antiossidanti.
- Cercare di allontanare l’ansia, che provoca un aumento della caduta dei capelli.
- Bere 2 litri di acqua al giorno;
- Tamponare i capelli con un asciugamano di spugna prima dell’asciugatura, e mantenere la temperatura del phon sempre bassa, con diffusore;
Sono regole semplici da seguire, ma bisogna ricordarsi sempre di prenderci cura dei capelli.
